Vinyasa flow significa riuscire a trovare una fluidità nella pratica ma allo stesso tempo significa fare un’esperienza. Il metodo che ho introdotto è quello dello Yoga fenomenologico, ossia, quello in cui la posizione diventa un supporto per fare un’esperienza dei fenomeni. Fenomeni tattili, percettivi, circolatori, termici, tutto quello che succede tu lo metti a fuoco ne diventi consapevole. È quindi una possibilità di riappropriarsi dell’universo di micro-sensazioni, percezioni, che sono presenti in ognuno di noi e che quasi sempre ci sfuggono.

Soprattutto nel caso dello yoga, si tende a caricare la disciplina o quello che si crede sia la disciplina, con le esperienze pregresse, con quello che abbiamo sentito dire, con quello che ci hanno raccontato, nel bene e nel male. Quindi con fenomeno yoga io cerco di trovare un’esperienza non mediata dalla razionalità, per arrivare all’esperienza più pura, più vera e autentica.