Ciao sono Sara Bigatti e sono la responsabile ed ideatrice del progetto La Scimmia Yoga.

Io ho iniziato a fare yoga, perché ne avevo proprio bisogno! Dopo aver passato un periodo di lavoro all’estero ho deciso di tornare in Italia, perché ho capito che era il momento di cambiare e di riprendere in mano la mia vita. Quindi ho pensato: proviamo a fare yoga, ne parlano, dicono che sia una cosa che aiuta. Quindi ho provato.

Ho provato la prima lezione e non mi ha entusiasmato per niente. Non mi sono innamorata subito, mi ci è voluto un po’ di tempo.

Però ho capito che era quello che mi avrebbe aiutato a volermi bene di nuovo, a piacermi di nuovo!

Quando ho fatto il primo corso di formazione, l’ho fatto per me.
Ho iniziato a insegnare perché per caso si era liberato un posto nella scuola, la mia insegnante mi ha detto “dai, aiutami” ed ho capito che era una cosa non solo bella, ma utile.

Sono contenta di quello che faccio e voglio continuare a farlo perché capisco che servono insegnanti di yoga, yogi e yogini.

Grazie alla Scimmia Yoga riescono ad avvicinarsi allo yoga persone che non l’avevo neanche mai considerato: vengono raggiunti da un video su youtube, da un post su Facebook e dicono “proviamo!” Poi scoprono che possono cambiare molto della loro vita.
Per me questo è il senso, mi fa piacere e mi fa capire che devo continuare su questa strada. Ci sono diverse situazioni, da quella più banale della persona che vive una vita stressata o fa una vita che non desidera fino in fondo, che magari mi scrive un messaggio e mi dice “grazie perché con lo yoga ho rimesso in discussione molte cose”.

La cosa meravigliosa dello yoga è che ci aiuta a trovare la forza in noi stessi.

Se riesco a fare qualcosa che pensavo che fosse impossibile sul tappetino mi scatta quella scintilla e capisco che non ho limiti, posso fare qualsiasi cosa nella vita.
Posso provare, posso credere in e me stessa ed essere più forte.
Avere la possibilità di far scattare queste scintille…Per me è tutto!