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	<title>spazio organizzato Archivi - Storie belle - ReYoga</title>
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		<title>La Cura Semestrale e Annuale</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Nicoletta Battistoni]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 04 Jun 2018 08:38:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ispirazioni positive]]></category>
		<category><![CDATA[arredo]]></category>
		<category><![CDATA[organizzazione spazi yoga]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>L'articolo <a href="https://storiebelle.reyoga.it/ispirazioni-positive/la-cura-semestrale-e-annuale/">La Cura Semestrale e Annuale</a> proviene da <a href="https://storiebelle.reyoga.it">Storie belle - ReYoga</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="wpb-content-wrapper"><div id="vc_row-6ab9584159699" class="vc_row wpb_row vc_row-fluid vc_custom_1527841033017 thegem-custom-6ab95841596867068"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12 thegem-custom-6ab958415df173955" ><div class="vc_column-inner thegem-custom-inner-6ab958415df1b "><div class="wpb_wrapper thegem-custom-6ab958415df173955">
	
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				<p>A cura di <a href="https://www.facebook.com/Elisa-Annovi-Architetto-527100980737243/">Elisa Annovi</a></p>
<h2></h2>
<h2 class="p1" style="text-align: center;"><span class="s1"><i>“Non c’è niente di costante tranne il cambiamento.” Buddha </i></span></h2>

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				<p><span class="s1">Ricavare tempo per cambiare la casa mentre noi cambiamo è l&#8217;obiettivo di questo prenderci cura degli spazi che abitiamo. Abbiamo visto come è possibile ricavare tempo e spazio riguardando le abitudini di cura settimanali, giornaliere, mensili. Ogni tanto, però, serve una cura profonda e prima di iniziare occorre un cambiamento di prospettiva.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Se abbiamo relegato le sistemazioni di ciò che gocciola o scricchiola alla cura mensile e ci siamo dati il tempo di eseguirle, in casa tutto funzionerà al meglio. Alcune manutenzioni saranno da eseguire ogni anno: sulle porte, sulle finestre, sui riduttori di flusso nei rubinetti. Queste lavorazioni possono essere inserite semplicemente in una lista, organizzate ed eseguite con facilità. </span></p>
<p class="p1"><span class="s1">La ciclicità stagionale negli spazi chiusi non comporta solo una manutenzione bensì un vero e proprio movimento ciclico che ogni anno si ripete nelle nostre attività, anche quando non ne siamo coscienti.<br />
Tra la fine dell&#8217;estate e l&#8217;autunno, gli spazi che abitiamo chiedono di essere sistemati per essere vissuti per lungo tempo in ore con poca luce solare. </span></p>
<p class="p1"><span class="s1">È il momento giusto per cambiare lentamente gli spessori dei tessili di casa, le tende possono diventare meno coprenti e più leggere, le coperte più pesanti. </span></p>

			</div>
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				<p class="p1"><span class="s1">Nell&#8217;ammirabile cultura nipponica, in occasione dell&#8217;equinozio di autunno, è uso cambiare le stoviglie e i paraventi, sostituendo quelli con i rami fioriti ad altri con i rami spogli e gli animali autunnali. In questo periodo si aggiungono di nuovo le finestre ai loggiati per iniziare ad avere un riparo in più dal freddo e per trasformare i portici ombrosi estivi in corridoi luminosi invernali, apribili per godere del sole ma facilmente richiudibili nel caso di pioggia. </span></p>
<p class="p1"><span class="s1">In autunno il motto è “fare spazio” e preparare un nido caldo dove passare l&#8217;inverno. Ci prepariamo ad una grande inspirazione, lunga come due stagioni, autunno e inverno. Un lungo e profondo entrare e stare dentro. </span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Per fare spazio è necessario valutare con attenzione cosa vogliamo avere a portata di mano, cosa possiamo spostare in luoghi più difficili da raggiungere, cosa non ci interessa più ma forse interessa a qualcuno che conosciamo e quindi possiamo regalare o buttare se in cattivo stato. </span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Vivere con pochi oggetti attorno è un’indicazione che viene data da tutte le religioni e filosofie spirituali e si basa su un concetto molto semplice. Anche gli oggetti chiedono attenzione e tempo. Per trovare tempo per l&#8217;anima e lo spirito non possiamo dover occupare tutto il tempo a nostra disposizione e la nostra attenzione per gli oggetti. </span></p>

			</div>
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				<p class="p1"><span class="s1">Ora gli spazi che viviamo da questo punto di vista sono anch&#8217;essi oggetti. Il tempo che dedichiamo loro dovrebbe essere limitato per due motivi: lasciare un tempo libero per occuparci della nostra anima, fare ciò che si deve fare con atteggiamento di contentezza. </span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Difficilmente se passassimo l&#8217;intero sabato a pulire, sistemare, lavare o asciugare lo faremmo con contentezza. Difficilmente se passassimo tante ore per ogni giorno a sistemare parti diverse degli spazi che viviamo ne usciremmo arricchiti. Difficilmente la nostra anima ne sarebbe nutrita.<br />
Un po&#8217; di tempo è giusto, può diventare un esercizio per presenza, attenzione e contentezza. Tanto tempo potrebbe spostarci più sulla frenesia del fare (più si sistema e più si vede che c&#8217;è ancora da sistemare). In un attimo si finirebbe per pulire sul pulito in modo nervoso. Ecco, qui ci vuole un bel respiro e una buona attenzione per cambiare abitudine. </span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Fare spazio significa organizzare lo spazio in modo che sia ordinato, facile da pulire, decorato e decorabile con il cuore in qualche dettaglio. Spostare, regalare, buttare ciò che non desideriamo più avere con noi. </span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Una volta svuotato lo spazio, occorrerà inserire un po&#8217; di calore per l’inverno, una lampada in più con luce calda e avvolgente, un angolo per leggere nelle sere di inverno, qualche tappeto o altro tessuto che decori e porti morbidezza. </span></p>

			</div>
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				<p class="p1"><span class="s1">Un nido è caldo quando la notte ha luci calde, oltre alle luci che permettano di vedere bene. Materiali caldi come il legno e cuscini, tappeti, coperte, per rendere morbido e accogliente l&#8217;ambiente, tende leggere per lasciar entrare la luce solare il più possibile. Questa è la ricetta che suggerisco.  </span><span class="s1">Possono anche cambiare i decori, si possono togliere quadri se li sentiamo soffocanti oppure possiamo aggiungerne di nuovi se vogliamo sentirci avvolti da immagini o fotografie a noi care.</span></p>
<div class="page" title="Page 5">
<div class="layoutArea">
<div class="column">
<p><strong>E dopo un lunga inspirazione arriva la lunga espirazione, la primavera e l&#8217;estate.</strong> Per questo in concomitanza con l&#8217;equinozio primaverile sentiamo il bisogno di ”lasciare andare”, alleggerire. In molte culture è il momento delle “pulizie di primavera”, che servono a questo.<br />
Per quanto siamo attenti, l&#8217;attitudine della precedente stagione è accumulare. Accumulare oggetti, riviste, libri, attrezzature per attività più o meno creative.</p>
</div>
</div>
</div>

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</div></div></div></div></div></div></div></div></div><div id="vc_row-6ab9584172f5a" class="vc_row wpb_row vc_row-fluid thegem-custom-6ab9584172f515436 vc_row-o-equal-height vc_row-o-content-middle vc_row-flex"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-8 thegem-custom-6ab95841730f33288" ><div class="vc_column-inner thegem-custom-inner-6ab95841730f5 "><div class="wpb_wrapper thegem-custom-6ab95841730f33288">
	
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				<p class="p1"><span class="s1">Il motto di questo periodo è quindi ri-organizzare. In parte significherà di nuovo fare decluttering, decidere cosa tenere, cosa regalare e cosa buttare. Ma in questo caso, in questo tempo la sistemazione ha lo scopo di supportare le attività che ci interessano in questo momento. </span></p>
<p class="p1"><span class="s1">La <strong>primavera</strong>, infatti, è un grande inizio: di nuove strade professionali o cambiamento leggero delle stesse, della voglia di fare nuove attività oppure un’attività nuova iniziata durante l&#8217;inverno che ha bisogno di avere più spazio nel luogo che abitiamo.  </span><span class="s1">È quindi un preparare la tavola a quello che vogliamo fare, mettendoci sopra e in vista tutti gli ingredienti che ci occorreranno nelle nostre attività lavorative, ludiche, di studio e creative. </span></p>

			</div>
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				<p class="p1"><span class="s1">Se lo yoga ci invita verso la meditazione allora possiamo creare un angolo appartato per la nostra pratica casalinga. Se ci è tornata la voglia di cucinare tanto, dopo un periodo di zuppe invernali, allora la cucina può aver bisogno di essere svuotata e gli oggetti che vogliamo a portata di mano potrebbero cambiare. Se abbiamo deciso di imparare a suonare uno strumento, dopo un po&#8217; che vaga in casa, sarà il momento di trovargli uno spazio dedicato. Oppure, se abbiamo iniziato a dipingere o colorare in una parte della libreria faremo spazio per contenere tutto ciò che ci serve. </span></p>
<p class="p1"><span class="s1">A breve dovremo difenderci dal sole, le finestre rimarranno più aperte e di nuovo le tende potranno diventare più pesanti, mentre le coperte più leggere, i cuscini e i tappeti potranno lasciar spazio al pavimento, la morbidezza lascerà spazio alla leggerezza per la calda estate.<br />
L&#8217;aria è l&#8217;elemento di questa stagione e sono proprio aria e spazio che occorre ora portare nei luoghi chiusi assieme all&#8217;apertura verso l&#8217;esterno. </span></p>

			</div>
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				<p class="p1"><span class="s1">l movimento di contrazione del respiro che lascia andare ciò che non serve più rilassando e distendendo è lo stesso che ci chiedono i luoghi. Gli spazi che abitiamo ci chiedono annualmente una lunga inspirazione e una lunga espirazione. </span></p>

			</div>
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		<div class="wpb_text_column wpb_content_element  thegem-vc-text thegem-custom-6ab9584176f367767"  >
			<div class="wpb_wrapper">
				<p class="p1"><span class="s1">Prenderci il tempo di farlo significa ossigenare in profondità i luoghi che viviamo evitando ristagni fastidiosi. Parliamo di sensazioni sottili, difficili da percepire? No.<br />
Si tratta solo di sentire un luogo in armonia oppure in disarmonia e come essere umani siamo portati a sentire la differenza in modo immediato e istintivo. </span><span class="s1">Pulire a lungo uno spazio caotico, nel sentire del nostro corpo viene percepito quasi come una mancanza di pulizia, ordinare a fondo anche senza pulire ci dà la sensazione di un luogo pulito e in armonia. </span><span class="s1">È una percezione fisica molto chiara che sentiamo subito. </span></p>
<p class="p1"><em><span class="s1">Siamo nella tarda primavera è il momento giusto per provare!! Namastè </span></em></p>

			</div>
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		</div>
	
</div></div></div></div>
</div><p>L'articolo <a href="https://storiebelle.reyoga.it/ispirazioni-positive/la-cura-semestrale-e-annuale/">La Cura Semestrale e Annuale</a> proviene da <a href="https://storiebelle.reyoga.it">Storie belle - ReYoga</a>.</p>
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