Negli ultimi anni stiamo assistendo ad un’offerta sempre maggiore di vacanze e ritiri yoga in splendide località italiane o in posti esotici.

Come scegliere tra tutte le opzioni?

Come insegnante di yoga integrale mi sono spesso chiesta se fosse davvero utile proporre delle vacanze di questo tipo, avevo spesso la sensazione che il messaggio serio e profondo dello yoga venisse messo in secondo piano dai momenti di svago.

Poi mi sono detta: quale modo migliore per insegnare come lo yoga sia una pratica per la vita di tutti i giorni? Infatti, mi sono dovuta ricredere! Qualche anno fa ho iniziato a proporre dei weekend in montagna o al mare in magnifici posti in Italia: agriturismi immersi nel verde che offrono spazi ideali e silenziosi per la pratica, un’alimentazione sana e naturale e dei bellissimi scenari naturalistici in cui ripagare anche gli occhi e fare attività all’aria aperta!

Queste esperienze sono sempre state molto positive per me e per il gruppo, per l’armonia che si crea tra le persone e per le occasioni di approfondimento della pratica che in poche ore di lezione spesso si fatica ad avere.

Lo yoga non è uno sport che si pratica un’ora alla settimana, ma una antica disciplina filosofico-spirituale che comprende tutte le sfere della nostra vita. Lo yoga é uno stile di vita.