Ecco una nuova sequenza di #yogapertutti! Centratura, posizione, rotazione e respirazione. Con questo video Isadora ci guida in una nuova sequenza di asana e ci illustra il Saluto al Sole adattato. Con l’aiuto della sedia, vediamo come rendere la sequenza del mattino alla portata di tutti.
Leggi la biografia di Isadora nell’area dei ReYoga Friends: www.reyoga.it/reyoga-friends/isadora-bilancino/
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Ottimo!