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	<title>This Is Our Yoga Archivi - Storie belle - ReYoga</title>
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		<title>Fabrizio Sandulli: This Is Our Yoga &#8220;Jyotim Inspired&#8221;</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Andrea Pietrella]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 04 Aug 2017 05:30:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pratiche Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[Fabrizio Sandulli]]></category>
		<category><![CDATA[Jyotim]]></category>
		<category><![CDATA[This Is Our Yoga]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>L'articolo <a href="https://storiebelle.reyoga.it/pratiche-yoga/fabrizio-sandulli-jyotim-inspired/">Fabrizio Sandulli: This Is Our Yoga &#8220;Jyotim Inspired&#8221;</a> proviene da <a href="https://storiebelle.reyoga.it">Storie belle - ReYoga</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="wpb-content-wrapper"><div id="vc_row-69e31706e224c" class="vc_row wpb_row vc_row-fluid thegem-custom-69e31706e223c1250"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12 thegem-custom-69e31706e68e57972" ><div class="vc_column-inner thegem-custom-inner-69e31706e68e8 "><div class="wpb_wrapper thegem-custom-69e31706e68e57972"><div class="gem-youtube gem-wrapbox gem-wrapbox-style-no-style rounded-corners gem-wrapbox-position-below" style="width: 100%;"><div class="gem-wrapbox-inner gem-ratio-style" style="padding-top: 56.25%"><iframe class="gem-wrapbox-element img-responsive" width="100%" height="300" allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" src="//www.youtube.com/embed/i1hS9s48hBk?rel=0&amp;wmode=opaque" loading="lazy" ></iframe></div></div>
	
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			<div class="wpb_wrapper">
				<p class="p1"><span class="s1">Ciao sono Fabrizio Sandulli, insegnante di yoga della scuola Area Yoga di Ravenna con il metodo jyotim. Avevo fatto alle superiori una lezione yoga di prova e avevo deciso di non andarci più, a 18 anni. Poi ho incontrato un mio ex allenatore di atletica che<span class="Apple-converted-space">  </span>mi ha detto: “Ma perché non vieni a fare yoga? Io faccio yoga. Vieni a provare, vedi cos’è”. </span></p>
<h4 class="p1" style="text-align: center;"><span class="s1">Sono andato, ho provato e il tipo di metodo mi è piaciuto un sacco, si sposava perfettamente a mio modo di fare. </span></h4>
<p class="p1"><span class="s1">L’interesse a come dovevi muoverti, a come doveva essere la posizione, tutta la precisione mi è piaciuta un sacco. </span></p>

			</div>
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			<div class="wpb_wrapper">
				<p class="p1"><span class="s1">Di lì ho iniziato. Andavo due volte a settimana, mi piaceva talmente tanto che ho iniziato a metterci subito un&#8217;altra ora. L’anno dopo ci andavo 5 ore a settimana, due giorni andavo in pausa pranzo, poi la sera. Così è iniziato tutto il mio percorso, sempre di più, perché mi piaceva proprio. Provavo gusto nel tipo di pratica che fu la prima e quella che ancora continuo a fare, perché è perfetta per me.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Non mi è venuto in mente di insegnare. I maestri mi hanno consigliato, mi hanno suggerito, mi hanno chiesto se mi poteva piacere fare il corso insegnanti che avevano fatto anche loro dal loro Maestro.<br />
</span><span class="s1">Io sono uno a cui piacciono tutte le cose nuove, pensai che il corso di insegnanti aveva qualcosa in più per andare avanti con la mia pratica e quindi ho accettato il consiglio. </span></p>
<h4 class="p1" style="text-align: center;"><span class="s1">Alla fine il corso da insegnante l&#8217;ho fatto per il mio piacere personale di approfondire la pratica. </span></h4>

			</div>
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			<div class="wpb_wrapper">
				<p class="p1"><span class="s1">Poi finita la scuola cercavano un insegnante di yoga.<span class="Apple-converted-space">  </span>Mi hanno chiesto se mi andava di provare e così ho iniziato a lavorare nelle palestre e in situazioni che non erano proprio ad hoc per lo yoga.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Però, lavorare nelle palestre o nelle situazioni che non sono proprio ad hoc per lo yoga a me non piaceva, perché ti trovi a lavorare in maniera meno professionale, meno attenta, meno precisa, sia tu insegnante che i tuoi allievi. Dentro di me, c’era quindi l&#8217;idea di creare un posto dove fare yoga per bene.<span class="Apple-converted-space">  </span>È arrivata la proposta della mia amica e adesso collega Chiara che aveva un posto da poter sfruttare e abbiamo deciso di aprire Area Yoga Ravenna. Il nostro metodo segue il benessere del corpo, come funziona e come non rovinarlo. </span></p>
<h4 class="p1" style="text-align: center;"><span class="s1">Cerchiamo sempre di mantenere e di preservare il lavorare bene e il poter lavorare per sempre.</span></h4>
<p class="p1"><span class="s1">La pratica deve essere sdoganata totalmente a tutte le età. </span></p>

			</div>
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			<div class="wpb_wrapper">
				<p class="p1"><span class="s1">Noi pratichiamo nella sala, facciamo yoga, ma quello che facciamo è poi la vita fuori. Devi impegnarti, devi essere attento, pulito. Devi migliorare, devi spingere, devi essere preciso. Lo stesso è uguale fuori, nella vita devi cercare di superare gli ostacoli, devi accomodarti nelle cose che ti vengono bene. </span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Tutto quello che viviamo qui, praticando intensamente, perché hatha yoga, come dice sempre nostro Maestro, vuol dire <i>colpire forte, soggiogare il corpo,</i> perché se non lo lavori il corpo non lo cambi. Vuoi migliorare? Vuoi stare meglio? Il corpo devi sentirlo, non c&#8217;è niente da fare!</span></p>
<h4 class="p1" style="text-align: center;"><span class="s1">Quindi Yoga cos’è? È la vita.</span></h4>

			</div>
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</div>
	
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			<div class="wpb_wrapper">
				<h3>Contatti dell&#8217;insegnante:</h3>
<p>Sito Web: <a href="http://www.areayogaravenna.com/"><strong>www.areayogaravenna.com</strong></a></p>
<p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/areayogaravenna/"><strong>Area Yoga Ravenna</strong></a></p>
<p>Instagram:<strong> <a href="https://www.instagram.com/areayogaravenna/">areayogaravenna</a></strong></p>

			</div>
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</div><p>L'articolo <a href="https://storiebelle.reyoga.it/pratiche-yoga/fabrizio-sandulli-jyotim-inspired/">Fabrizio Sandulli: This Is Our Yoga &#8220;Jyotim Inspired&#8221;</a> proviene da <a href="https://storiebelle.reyoga.it">Storie belle - ReYoga</a>.</p>
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		<title>Giulia Moiraghi: This Is Our Yoga &#8220;Vinyasa Flow Inspired&#8221;</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Andrea Pietrella]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 28 Jul 2017 05:30:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pratiche Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[giulia moiraghi]]></category>
		<category><![CDATA[This Is Our Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[Vinyasa Flow]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.reyoga.it/?p=12892</guid>

					<description><![CDATA[<p>L'articolo <a href="https://storiebelle.reyoga.it/pratiche-yoga/giulia-moiraghi-vinyasa-flow-inspired/">Giulia Moiraghi: This Is Our Yoga &#8220;Vinyasa Flow Inspired&#8221;</a> proviene da <a href="https://storiebelle.reyoga.it">Storie belle - ReYoga</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="wpb-content-wrapper"><div id="vc_row-69e31706ea1a2" class="vc_row wpb_row vc_row-fluid thegem-custom-69e31706ea1949655"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12 thegem-custom-69e31706ea3203051" ><div class="vc_column-inner thegem-custom-inner-69e31706ea321 "><div class="wpb_wrapper thegem-custom-69e31706ea3203051"><div class="gem-youtube gem-wrapbox gem-wrapbox-style-no-style rounded-corners gem-wrapbox-position-below" style="width: 100%;"><div class="gem-wrapbox-inner gem-ratio-style" style="padding-top: 56.25%"><iframe class="gem-wrapbox-element img-responsive" width="100%" height="300" allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" src="//www.youtube.com/embed/uhVwoN-GdfQ?rel=0&amp;wmode=opaque" loading="lazy" ></iframe></div></div>
	
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			<div class="wpb_wrapper">
				<p class="p1"><span class="s1">Ciao, sono Giulia e pratico Vinyasa flow. Una forma di Vinyasa Flow che ho definito più contemplativa.</span></p>
<h4 class="p1" style="text-align: center;"><span class="s1">Ho iniziato a conoscere lo yoga durante i soggiorni in India che facevo con<span class="Apple-converted-space">  </span>i miei genitori e quindi è stato qualcosa di familiare per me ed è stata poi una passione che ho sempre portato avanti.</span></h4>
<p class="p1"><span class="s1">C’è stato però il periodo universitario nel quale ho trascurato la pratica.<span class="Apple-converted-space">  </span>Questo ha avuto delle conseguenze a livello anche della mia salute, ho scoperto di essere celiaca, ho perso un sacco di diottrie, la mia respirazione si era praticamente bloccata e quindi a un certo punto ho deciso di dare una svolta alla mia vita, di lasciare l&#8217;ambito accademico e ritornare un po&#8217; alle mie radici.</span></p>

			</div>
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			<div class="wpb_wrapper">
				<p class="p1"><span class="s1">Ho ripreso in mano la pratica, giorno per giorno, ho fatto un’accademia triennale e ormai da anni insegno con grande passione e, soprattutto, mi sento onorata di poter condividere con gli altri questa che per me è veramente una pietra preziosa che ti può salvare la vita in qualche modo.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Io avevo iniziato ovviamente con l&#8217;approccio più classico della Yoga, poi quasi naturalmente con la pratica, mi sono trovata a concatenare una posizione con l&#8217;altra. Mi sembrava assurdo uscire dalla posizione, smettere e poi farne un&#8217;altra, quasi fosse un&#8217;altra cosa. Ho cominciato a collegare fra loro le posizioni attraverso questa colonna sonora che è il respiro e quindi ho prodotto l’approccio che in America viene chiamato Vinyasa flow ma che in realtà ha radici più antiche. Ho mantenuto l&#8217;idea di sostare nella posizione per diventare consapevole di quello che succede, di quello che mi succede men tre sto in posizione.</span></p>

			</div>
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			<div class="wpb_wrapper">
				<p class="p1"><span class="s1">Vinyasa flow significa riuscire a trovare una fluidità nella pratica ma allo stesso tempo significa fare un&#8217;esperienza. Il metodo che ho introdotto è quello dello Yoga fenomenologico, ossia, quello in cui la posizione diventa un supporto per fare un&#8217;esperienza dei fenomeni. Fenomeni tattili, percettivi, circolatori, termici, tutto quello che succede tu lo metti a fuoco ne diventi consapevole. È quindi una possibilità di riappropriarsi dell’universo di micro-sensazioni, percezioni, che sono presenti in ognuno di noi e che quasi sempre ci sfuggono. </span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Soprattutto nel caso dello yoga, si tende a caricare la disciplina o quello che si crede sia la disciplina, con le esperienze pregresse, con quello che abbiamo sentito dire, con quello che ci hanno raccontato, nel bene e nel male. Quindi con <i>fenomeno yoga</i> io cerco di trovare un’esperienza non mediata dalla razionalità, per arrivare all&#8217;esperienza più pura, più <strong>vera e autentica</strong>.</span></p>

			</div>
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			<div class="wpb_wrapper">
				<p class="p1"><span class="s1">Insegno perché penso che questo sia veramente un tesoro che abbiamo fra le mani, una ricchezza immensa che può veramente cambiarti la vitae ridarti la gioia di vivere ogni attimo pienamente, quindi sono felice che altre persone possono fare questa scoperta.</span></p>
<h4 class="p1" style="text-align: center;"><span class="s1">Insegnando ho scoperto un modo di stare con gli altri non mediato dalla parola, diretto, immediato, vero. Questo per me è fare yoga.</span></h4>

			</div>
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</div>
	
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			<div class="wpb_wrapper">
				<h3>Contatti dell&#8217;insegnante:</h3>
<p>Sito Web: <a href="http://www.fenomenoyoga.it/"><strong>www.fenomenoyoga.it</strong></a></p>
<p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/fenomenoyoga/"><strong>Fenomeno Yoga</strong></a></p>
<p>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/channel/UCAhfc1GfemRkSPTdPcwHn5w"><strong>Giulia Moiraghi</strong></a></p>

			</div>
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</div><p>L'articolo <a href="https://storiebelle.reyoga.it/pratiche-yoga/giulia-moiraghi-vinyasa-flow-inspired/">Giulia Moiraghi: This Is Our Yoga &#8220;Vinyasa Flow Inspired&#8221;</a> proviene da <a href="https://storiebelle.reyoga.it">Storie belle - ReYoga</a>.</p>
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		<title>Piero Vivarelli: This Is Our Yoga &#8220;Anusara Inspired&#8221;</title>
		<link>https://storiebelle.reyoga.it/pratiche-yoga/piero-vivarelli-anusara-inspired/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Andrea Pietrella]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 21 Jul 2017 05:30:55 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pratiche Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[piero vivarelli]]></category>
		<category><![CDATA[This Is Our Yoga]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.reyoga.it/?p=12888</guid>

					<description><![CDATA[<p>L'articolo <a href="https://storiebelle.reyoga.it/pratiche-yoga/piero-vivarelli-anusara-inspired/">Piero Vivarelli: This Is Our Yoga &#8220;Anusara Inspired&#8221;</a> proviene da <a href="https://storiebelle.reyoga.it">Storie belle - ReYoga</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="wpb-content-wrapper"><div id="vc_row-69e31706ec464" class="vc_row wpb_row vc_row-fluid thegem-custom-69e31706ec4572615"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12 thegem-custom-69e31706ec5df1621" ><div class="vc_column-inner thegem-custom-inner-69e31706ec5e0 "><div class="wpb_wrapper thegem-custom-69e31706ec5df1621"><div class="gem-youtube gem-wrapbox gem-wrapbox-style-no-style rounded-corners gem-wrapbox-position-below" style="width: 100%;"><div class="gem-wrapbox-inner gem-ratio-style" style="padding-top: 56.25%"><iframe class="gem-wrapbox-element img-responsive" width="100%" height="300" allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" src="//www.youtube.com/embed/-NVeB9IOTsY?rel=0&amp;wmode=opaque" loading="lazy" ></iframe></div></div>
	
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			<div class="wpb_wrapper">
				<p class="p1"><span class="s1">Ciao, sono Piero Vivarelli, insegnante di Anusara<span class="Apple-converted-space">  </span>yoga e sono molto felice di essere parte di questo progetto.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Mi sono avvicinato allo yoga attraverso la mia donna che ormai oltre vent&#8217;anni fa mi ha introdotto al suo maestro spirituale e mi ha incuriosito.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Un giorno lei tornava dall&#8217;India e io le chiesi: “Ma scusa, com&#8217;è questa storia della meditazione? Cosa bisogna fare?” e lei, molto semplicemente, mi disse:<span class="Apple-converted-space">  </span>“Siediti, ripeti questo mantra e vedi cosa succede”. </span></p>

			</div>
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				<h4 class="p1" style="text-align: center;"><span class="s1">Da quel giorno è iniziata la mia esperienza yoga. Ho iniziato a meditare tutte le mattine e da lì ha preso il via il mio corso.</span></h4>
<p class="p1"><span class="s1">Ho scoperto l’Anusara nell&#8217;orbita del mio maestro spirituale. C’è stato un certo periodo in cui John Friend, il fondatore dell’Anusara Yoga, seguiva lo stesso mio maestro e quindi ci siamo conosciuti.Da lì ho iniziato a praticare con lui, a conoscere la tecnica da usare. Ho iniziato a studiare con lui in modo molto assiduo fino a far diventare l’Anusara la mia pratica, sia come studente che come insegnante.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">L’Anusara è fondamentalmente una metodologia, una tecnica. Identifica un indirizzo, un modo per praticare l’hatha yoga, così come tanti altri modi.</span></p>

			</div>
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				<h4 class="p1" style="text-align: center;"><span class="s1">Io amo e pratico yoga. Diversi aspetti, diverse tecniche, diverse pratiche. </span></h4>
<p class="p1"><span class="s1">C’è la pratica degli asana, la pratica della meditazione, la recitazione dei mantra, lo studio delle Scritture che è un mondo enorme. L’Anusara è una scuola che aiuta, attraverso un raffinato sistema di principio universale di allineamento, a scegliere e definire, ad esempio, una struttura della pratica che prevede una sequenza di posture di Asana, l&#8217;uso del respiro e tecniche di pranayama, la meditazione. Nell&#8217;ambito dell’Anusara c&#8217;è una metodologia che fa sì che pur nella creatività &#8211; sia di chi pratica che dell&#8217;insegnante &#8211; una cosa, un elemento, si sussegua ad un altro non in modo casuale ma secondo una logica ben precisa. All&#8217;interno di questa logica, attraverso il metodo di Anusara, si può esprime un’enorme creatività. </span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Sicuramente c&#8217;è stato l&#8217;amore per la pratica dello yoga e un senso di profonda gratitudine per tutto ciò che a me lo yoga ha dato e continua a dare.<span class="Apple-converted-space">  </span>Queste credo che siano le motivazioni principali che mi hanno portato poi a scegliere di insegnarlo, cercando di condividere la stessa “grazia” che io avevo ricevuto dagli altri.</span></p>

			</div>
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			<div class="wpb_wrapper">
				<p class="p1"><span class="s1">Lo yoga è la mia vita, è la ricerca continua (o se volete, il desiderio continuo) di aumentare la mia consapevolezza, di comprendere chi sono prima di tutto, chi sono in relazione al mondo esteriore, chi sono in relazione all’assoluto e, in ultimo, è il desiderio di conoscere e sperimentare quello che poi le scritture dello Yoga affermano cioè, che dentro di noi esiste un oceano infinito di conoscenza, di beatitudine, di gioia, di assoluta libertà interiore.</span></p>
<h4 class="p1" style="text-align: center;"><span class="s1">Quindi lo yoga è questo, è una ricerca continua dell&#8217;essere. </span></h4>

			</div>
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</div>
	
		<div class="wpb_text_column wpb_content_element  thegem-vc-text thegem-custom-69e31706ed7f1478"  >
			<div class="wpb_wrapper">
				<h3>Contatti dell&#8217;insegnante:</h3>
<p>Sito Web: <a href="http://www.pierovivarelli.it/"><strong>www.pierovivarelli.it</strong></a></p>
<p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/atma.bologna?fref=mentions"><strong>Piero AtmaStudio Vivarelli</strong></a></p>

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</div><p>L'articolo <a href="https://storiebelle.reyoga.it/pratiche-yoga/piero-vivarelli-anusara-inspired/">Piero Vivarelli: This Is Our Yoga &#8220;Anusara Inspired&#8221;</a> proviene da <a href="https://storiebelle.reyoga.it">Storie belle - ReYoga</a>.</p>
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		<title>Tite Togni: This Is Our Yoga &#8220;YogaXRunners&#8221;</title>
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					<comments>https://storiebelle.reyoga.it/pratiche-yoga/tite-togni-yogaxrunners/#respond</comments>
		
		<dc:creator><![CDATA[Andrea Pietrella]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 14 Jul 2017 05:30:14 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pratiche Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[This Is Our Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[tite togni]]></category>
		<category><![CDATA[yoga for sports]]></category>
		<category><![CDATA[yoga x runners]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>L'articolo <a href="https://storiebelle.reyoga.it/pratiche-yoga/tite-togni-yogaxrunners/">Tite Togni: This Is Our Yoga &#8220;YogaXRunners&#8221;</a> proviene da <a href="https://storiebelle.reyoga.it">Storie belle - ReYoga</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="wpb-content-wrapper"><div id="vc_row-69e31706ee39f" class="vc_row wpb_row vc_row-fluid thegem-custom-69e31706ee394479"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12 thegem-custom-69e31706ee5124747" ><div class="vc_column-inner thegem-custom-inner-69e31706ee513 "><div class="wpb_wrapper thegem-custom-69e31706ee5124747"><div class="gem-youtube gem-wrapbox gem-wrapbox-style-no-style rounded-corners gem-wrapbox-position-below" style="width: 100%;"><div class="gem-wrapbox-inner gem-ratio-style" style="padding-top: 56.25%"><iframe class="gem-wrapbox-element img-responsive" width="100%" height="300" allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" src="//www.youtube.com/embed/PVD7ZBOT1aY?rel=0&amp;wmode=opaque" loading="lazy" ></iframe></div></div>
	
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			<div class="wpb_wrapper">
				<p class="p1"><span class="s1">Namasté, sono Tite Togni, insegnante certificata iyengar yoga e ideatrice di <i>Yoga per runners.</i></span></p>
<p class="p1"><span class="s1">La prima volta che ho praticato yoga ero lontana dall&#8217;Italia, lontana da tutto.</span><span class="s1">Studiavo in America, avevo un sacco di dolori alla schiena e al collo. Lì qualcuno ebbe la bellissima idea di dirmi: “Non prendere niente, vai a fare yoga”. </span></p>
<h4 class="p1" style="text-align: center;"><span class="s1">Così ho iniziato e non ho più smesso.</span></h4>

			</div>
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			<div class="wpb_wrapper">
				<p class="p1"><span class="s1">La seconda tappa è stata diventare insegnante certificato e scoprire il mondo dell’Iyengar Yoga. La terza tappa è stata una cosa interessantissima che ha messo insieme tutto. Avendo un passato di sportiva, prima con il pattinaggio sul ghiaccio e poi con la corsa (ora corro sempre di più, preferibilmente in montagna) ho scoperto il potere vitale dello yoga per lo sport. Mi sono interrogata sulla compatibilità dello yoga con lo sport e mi sono risposta: </span></p>
<h4 class="p1" style="text-align: center;"><span class="s1">“Utilizzando l&#8217;energia lo Yoga prepara il corpo che poi viene utilizzato nello sport. Poi fa recuperare le energie che vengono spese dello sport”.</span></h4>

			</div>
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			<div class="wpb_wrapper">
				<p class="p1"><span class="s1">La prima forma di “aiuto” dello yoga nella vita e quindi anche nello sport, è che esso serve a fare bene quello per cui ci si sente fatti. La pratica dello yoga, innanzitutto, ti tiene sempre molto umile e poi non ti fa assolutamente avere paura di osservarti all&#8217;interno. Il che vuol dire tenere monitorizzato l&#8217;andamento energetico, perché nulla è fisso e tutto continua a fluire. </span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Di conseguenza se tu sei consapevole di quello che sta succedendo, hai molte meno possibilità e probabilità di dissipare energia. Questo vuol dire conservarla per usarla nei momenti in cui viene richiesta e non dissiparla senza accorgertene nei momenti in cui va mantenuta e non consumata.</span></p>

			</div>
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			<div class="wpb_wrapper">
				<p class="p1"><span class="s1">Sono fiera e onorata di essere insegnante certificata Iyengar Yoga, perché per esserlo si deve vivere un tirocinio molto duro, molto serio.<span class="Apple-converted-space">  </span>Iyengar è stato un grande esempio di semplicità e di autenticità. Chi ha avuto come me la fortuna di entrare nel suo mondo è essere formato secondo le sue direttive.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">La riserva continua di energia è utile sia come prevenzione per gli infortuni che per l&#8217;osservazione dei piccoli infortuni che si diffondono quando uno comincia a correre e che poi si porta dietro per tutta una vita di podista fino a portare molte persone a smettere di correre che è invece la cosa più naturale più bella che ci sia. </span></p>
<h4 class="p1" style="text-align: center;"><span class="s1">Questo mi ha spinto a voler comunicare ciò che ho appreso e che vivo dentro di me ogni giorno cercando di trovare il modo di comunicarlo anche a coloro che sono più lontani e più bisognosi come i podisti.. e un po’ tutti! </span></h4>

			</div>
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</div>
	
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			<div class="wpb_wrapper">
				<h3>Contatti dell&#8217;insegnante:</h3>
<p>Sito Web: <a href="http://www.tite.it/"><b>www.tite.it</b></a></p>
<p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/yogaxrunners/"><strong>Yoga X Runners</strong></a></p>
<p>Instagram:<a href="https://www.instagram.com/titeyogarunner/"><strong> titeyogarunner</strong></a></p>

			</div>
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		<title>Alberto Vezzani: This Is Our Yoga &#8220;Yogare&#8221;</title>
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		<dc:creator><![CDATA[Andrea Pietrella]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 07 Jul 2017 05:30:00 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pratiche Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[This Is Our Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[Yogare]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.reyoga.it/?p=12857</guid>

					<description><![CDATA[<p>L'articolo <a href="https://storiebelle.reyoga.it/pratiche-yoga/alberto-vezzani-yogare/">Alberto Vezzani: This Is Our Yoga &#8220;Yogare&#8221;</a> proviene da <a href="https://storiebelle.reyoga.it">Storie belle - ReYoga</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="wpb-content-wrapper"><div id="vc_row-69e31706f02c6" class="vc_row wpb_row vc_row-fluid thegem-custom-69e31706f02b92414"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12 thegem-custom-69e31706f043c7961" ><div class="vc_column-inner thegem-custom-inner-69e31706f043d "><div class="wpb_wrapper thegem-custom-69e31706f043c7961"><div class="gem-youtube gem-wrapbox gem-wrapbox-style-no-style rounded-corners gem-wrapbox-position-below" style="width: 100%;"><div class="gem-wrapbox-inner gem-ratio-style" style="padding-top: 56.25%"><iframe class="gem-wrapbox-element img-responsive" width="100%" height="300" allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" src="//www.youtube.com/embed/fOF7teeZ3Ak?rel=0&amp;wmode=opaque" loading="lazy" ></iframe></div></div>
	
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			<div class="wpb_wrapper">
				<p class="p1"><span class="s1">Ciao, sono Alberto Vezzani di <a href="http://www.yogare.eu/">Yogare</a>.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Il mio cammino di yoga è iniziato nel 2004 quando ad un certo punto della mia vita mi resi conto di aver ottenuto da un punto di vista materiale un po&#8217; tutto quello che si dice siano i sogni nel cassetto. Da un punto di vista economico avevo grande soddisfazione, avevo la possibilità di avere più o meno quello che desideravo.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Ciò di cui mi sono reso conto è stato che non riuscivo a godermi niente, non c&#8217;era sostanzialmente una vitalità da parte mia, non c&#8217;era la partecipazione e allora mi sono detto: “se la vita è questa, non ha senso viverla”. </span></p>

			</div>
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			<div class="vc_single_image-wrapper   vc_box_border_grey"><img loading="lazy" width="1500" height="408" src="https://storiebelle.reyoga.it/wp-content/uploads/2017/06/this-is-our-yoga-alberto-vezzani-yogare-reyoga2.jpg" class="vc_single_image-img attachment-full" alt="This Is Our Yoga - Alberto Vezzani - Yogare" title="this-is-our-yoga-alberto-vezzani-yogare-reyoga2" srcset="https://storiebelle.reyoga.it/wp-content/uploads/2017/06/this-is-our-yoga-alberto-vezzani-yogare-reyoga2.jpg 1500w, https://storiebelle.reyoga.it/wp-content/uploads/2017/06/this-is-our-yoga-alberto-vezzani-yogare-reyoga2-300x82.jpg 300w, https://storiebelle.reyoga.it/wp-content/uploads/2017/06/this-is-our-yoga-alberto-vezzani-yogare-reyoga2-1024x279.jpg 1024w, https://storiebelle.reyoga.it/wp-content/uploads/2017/06/this-is-our-yoga-alberto-vezzani-yogare-reyoga2-768x209.jpg 768w" sizes="(max-width: 1500px) 100vw, 1500px" decoding="async"  /></div>
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			<div class="wpb_wrapper">
				<p class="p1"><span class="s1">Per cui mi rivolsi al cielo e ho chiesto aiuto. Da quel momento per fortuna qualcosa è chiaramente successo in me, perché mi sono aperto alla possibilità di non essere io a dover sostenere tutto il peso di quello che facevo. Ho cominciato ad incontrare delle persone. La prima persona molto importante per me che ho incontrato, è stata Cesare Boni, grande insegnante di meditazione con il quale ho cominciato a scoprire la possibilità di vivere in una sensazione di condivisione e di esperienza di amore molto importante, molto forte. In lui ho visto per la prima volta qualcuno che rappresentava ciò che io avrei voluto essere e ho iniziato a meditare. Da lì ho scoperto il mio corpo come un’entità che non riusciva a stare seduta più di un minuto e mezzo senza friggere. Ho chiesto quali erano le possibilità per espandere questo tempo, per poter rimanere più a lungo in meditazione e una di queste soluzioni era l’hatha yoga.</span></p>
<h4 class="p1" style="text-align: center;"><span class="s1">Ho iniziato a praticare e ho scoperto un&#8217;altra grande passione che è diventata la mia compagna quotidiana e che mi ha permesso di approfondire di pari passo<span class="Apple-converted-space">  </span>anche il cammino della meditazione. </span></h4>

			</div>
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			<div class="wpb_wrapper">
				<p class="p1"><span class="s1">Una delle grandi fortune che mi è capitata è stata quella di incontrare, almeno nell&#8217;ambito dello yoga, insegnanti di altissimo livello, insegnanti con una grande capacità di trasmettere la loro esperienza. La mia fortuna è stata quella di iniziare a praticare hatha yoga direttamente con quello che è tuttora il mio insegnante, Piero Vivarelli. </span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Io sono di Reggio Emilia, lui è di Bologna. Ho percorso per molti anni anche due o tre volte a settimana la strada che separa Reggio Emilia da Bologna per andare a lezione da lui. In questi viaggi di andata e ritorno tra code, soddisfazioni, momenti cupi, mi sono chiesto: “come possono fare le persone che non hanno la possibilità di muoversi, a studiare con qualcuno che non sia semplicemente &#8211; con tutto il rispetto parlando &#8211; l’insegnante più comodo o l&#8217;insegnante più vicino a casa ma, possibilmente, quello che rappresenta al meglio la tradizione di yoga con la quale si risuona. </span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Scoprii che negli Stati Uniti erano nate delle scuole on-line e così ho messo insieme i pezzi: sono fotografo, insegno yoga, conosco insegnanti di yoga e questa cosa in Italia poteva avere un senso. Così è nato Yogare. Dall’amicizia con gli insegnanti ci siamo ritrovati, abbiamo iniziato a registrare in modo molto amatoriale. </span></p>
<h4 class="p1" style="text-align: center;"><span class="s1">Passo a passo abbiamo cominciato a crescere e siamo arrivati a portare a casa di chiunque quasi 250 lezioni di yoga!</span></h4>

			</div>
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			<div class="wpb_wrapper">
				<p class="p1"><span class="s1">Lo yoga è la possibilità di tornare alla sorgente. Lo yoga per me è la possibilità di riconnettersi con se stessi. La pratica che facciamo non serve a raggiungere delle posizioni, non punta a qualcosa che sta al di fuori di noi ma è “creare una profonda connessione con noi stessi ed esprimere quella profonda connessione, per condividerla con l&#8217;universo”. </span></p>

			</div>
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</div>
	
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			<div class="wpb_wrapper">
				<h3>Contatti dell&#8217;insegnante:</h3>
<p>Sito Web: <a href="http://www.yogare.eu/"><strong>www.yogare.eu</strong></a></p>
<p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/Yogareeu/"><strong>Yogare</strong></a></p>
<p>Instagram:<strong> <a href="https://www.instagram.com/yogare_eu/">yogare_eu</a></strong></p>
<p>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/channel/UCMGF5oFtM8bPkt50hzjow0g"><strong>yogare</strong></a></p>

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<div class="vc_btn3-container vc_btn3-center vc_custom_1495178696461 vc_do_btn" ><a style="background-color:#4e2f22; color:#ffffff;" class="vc_general vc_btn3 vc_btn3-size-lg vc_btn3-shape-square vc_btn3-style-custom vc_btn3-block" href="https://www.reyoga.it/this-is-our-yoga/" title=""><b>Guarda tutti i video di "This Is Our Yoga"</b></a></div></div></div></div></div>
</div><p>L'articolo <a href="https://storiebelle.reyoga.it/pratiche-yoga/alberto-vezzani-yogare/">Alberto Vezzani: This Is Our Yoga &#8220;Yogare&#8221;</a> proviene da <a href="https://storiebelle.reyoga.it">Storie belle - ReYoga</a>.</p>
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		<title>Vania Passini: This Is Our Yoga &#8220;Ashtanga Inspired&#8221;</title>
		<link>https://storiebelle.reyoga.it/pratiche-yoga/vania-passini-ashtanga-inspired/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Andrea Pietrella]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 30 Jun 2017 05:55:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pratiche Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[This Is Our Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[Vania Passini]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.reyoga.it/?p=12809</guid>

					<description><![CDATA[<p>L'articolo <a href="https://storiebelle.reyoga.it/pratiche-yoga/vania-passini-ashtanga-inspired/">Vania Passini: This Is Our Yoga &#8220;Ashtanga Inspired&#8221;</a> proviene da <a href="https://storiebelle.reyoga.it">Storie belle - ReYoga</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="wpb-content-wrapper"><div id="vc_row-69e31706f224b" class="vc_row wpb_row vc_row-fluid thegem-custom-69e31706f223f5919"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12 thegem-custom-69e31706f23cd7892" ><div class="vc_column-inner thegem-custom-inner-69e31706f23ce "><div class="wpb_wrapper thegem-custom-69e31706f23cd7892"><div class="gem-youtube gem-wrapbox gem-wrapbox-style-no-style rounded-corners gem-wrapbox-position-below" style="width: 100%;"><div class="gem-wrapbox-inner gem-ratio-style" style="padding-top: 56.25%"><iframe class="gem-wrapbox-element img-responsive" width="100%" height="300" allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" src="//www.youtube.com/embed/T01Df2m2tPc?rel=0&amp;wmode=opaque" loading="lazy" ></iframe></div></div>
	
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				<p class="p1"><span class="s1">Ciao, mi chiamo Vania Passini e pratico Ashtanga Vinyasa Yoga.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Mi sono avvicinata allo yoga da molto giovane: sentivo un richiamo verso questa disciplina e siccome ero molto presa dal lavoro, come tante persone, avevo la voglia e il desiderio di fare qualcosa che mi rilassasse.<br />
</span><span class="s1">Ho iniziato con la disciplina dell’Hatha Yoga e, successivamente, mi sono completamente innamorata dello yoga dinamico: da lì ho iniziato e continuato ha praticare <strong>Ashtanga Vinyasa Yoga.</strong></span></p>
<p class="p1" style="text-align: left;"><span class="s1">Durante un ritiro a Goa con <a href="https://www.reyoga.it/restyle/elena-de-martin-ashtanga-inspired/"><strong>Elena De Martin</strong></a> mi sono innamorata della pratica, sia per la sua tradizione che per l&#8217;aspetto fisico e filosofico.</span></p>
<h4 class="p1" style="text-align: center;">È stata la prima volta che sono riuscita finalmente a sentire un legame tra il mio corpo, la mia mente e la mia parte spirituale.</h4>

			</div>
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			<div class="wpb_wrapper">
				<p class="p1"><span class="s1">L’Ashtanga Yoga per me è innanzitutto un percorso di vita, nella quale la parte fisica delle asana rappresenta sicuramente una parte importante, perché mi aiuta tantissimo ad essere una persona disciplinata, a vivere meglio la mia vita e a mantenermi aperta, però la parte che sicuramente più mi attrae e continua ad attrarmi verso questo stile di yoga è l&#8217;aspetto filosofico, come la parte legata ai chanting, alla tradizione indiana.</span></p>
<h4 class="p1" style="text-align: center;"><span class="s1">Non è sempre facile mantenere un legame forte con la filosofia, ma fa parte anche questo di un grande percorso.</span></h4>
<p class="p1"><span class="s1">Questa pratica mi insegna quotidianamente ad avere tanta pazienza, tanta flessibilità, tanta forza ma soprattutto mi insegna a mantenere vivo continuamente il dialogo con me stessa e con le persone con le quali mi confronto tutti i giorni. </span></p>

			</div>
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			<div class="wpb_wrapper">
				<p class="p1"><span class="s1">La decisione di insegnare l’Ashtanga yoga non è stata una decisione premeditata: dopo diversi anni di lavoro in banca ho deciso di mollare tutto: il lavoro, la casa, gli affetti e sono partita per vivere un periodo in India, per iniziare a dedicarmi finalmente ad una delle mie grandi passioni.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Una volta approfondita la mia pratica ho frequentato un corso per insegnanti: ero indecisa sul da farsi, indecisa se continuare a vivere in India oppure tornare a casa ed è stato il mio insegnante indiano che mi ha detto “No, tu adesso torni a casa e inizia insegnare!”</span></p>

			</div>
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			<div class="wpb_wrapper">
				<p class="p1"><span class="s1">Faccio yoga perché… questa è stata una delle prime domande che mi è stata posta al mio arrivo a Mysore, nel 2012. Ricordo che ai tempi ero imbarazzatissima, perché avrei avuto mille cose da dire.</span></p>
<h4 class="p1" style="text-align: center;"><span class="s1">Oggi posso dire che faccio Yoga ogni giorno per un motivo diverso.</span></h4>
<p class="p1"><span class="s1">Alcuni giorni lo faccio per sentirmi meglio fisicamente, altri giorni invece lo faccio per ricercare una connessione con me stessa, altri giorni lo faccio perché sento che è quella cosa che mi tiene connessa col mondo e connessa con le persone.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Ogni giorno si aggiunge un tassello diverso, <b>ogni giorno è diverso</b>.<br />
</span><span class="s1">Oggi potrei dirvi perché faccio yoga e domani potrei rispondere in un modo diverso, ma è sempre una cosa che parte dal <strong>cuore</strong>.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Insegno yoga perché spero di piantare nelle persone quel piccolo semino che a suo tempo fu piantato in me dai miei insegnanti, perché mi piace tantissimo vedere come le persone fioriscono dopo una lezione di yoga.<br />
</span><span class="s1">Mi piace moltissimo vedere il bello delle persone: penso che quando iniziamo a fare yoga <b>veramente</b> attraversiamo dei momenti difficili e dobbiamo <strong>vincere delle paure</strong>, ma sicuramente quello che ne esce è la parte più bella e luminosa di noi.</span></p>

			</div>
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				<h3>Contatti dell&#8217;insegnante:</h3>
<p>Sito Web: <a href="https://www.dayoga.it/"><strong>www.dayoga.it</strong></a></p>
<p>Facebook: <strong><a href="https://www.facebook.com/vania.passini">Vania Passini</a> , <a href="https://www.facebook.com/DeshaAshtangaYoga/">Desha Ashtanga Yoga</a><a href="https://www.facebook.com/vania.passini"><br />
</a></strong></p>

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<div class="vc_btn3-container vc_btn3-center vc_custom_1495178696461 vc_do_btn" ><a style="background-color:#4e2f22; color:#ffffff;" class="vc_general vc_btn3 vc_btn3-size-lg vc_btn3-shape-square vc_btn3-style-custom vc_btn3-block" href="https://www.reyoga.it/this-is-our-yoga/" title=""><b>Guarda tutti i video di "This Is Our Yoga"</b></a></div></div></div></div></div>
</div><p>L'articolo <a href="https://storiebelle.reyoga.it/pratiche-yoga/vania-passini-ashtanga-inspired/">Vania Passini: This Is Our Yoga &#8220;Ashtanga Inspired&#8221;</a> proviene da <a href="https://storiebelle.reyoga.it">Storie belle - ReYoga</a>.</p>
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		<title>Giulia Borioli: This Is Our Yoga &#8220;YogaFestival&#8221;</title>
		<link>https://storiebelle.reyoga.it/ispirazioni-positive/giulia-borioli-yogafestival/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Andrea Pietrella]]></dc:creator>
		<pubDate>Mon, 26 Jun 2017 05:45:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Ispirazioni positive]]></category>
		<category><![CDATA[Giulia Borioli]]></category>
		<category><![CDATA[This Is Our Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[YogaFestival]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>L'articolo <a href="https://storiebelle.reyoga.it/ispirazioni-positive/giulia-borioli-yogafestival/">Giulia Borioli: This Is Our Yoga &#8220;YogaFestival&#8221;</a> proviene da <a href="https://storiebelle.reyoga.it">Storie belle - ReYoga</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="wpb-content-wrapper"><div id="vc_row-69e31706f407e" class="vc_row wpb_row vc_row-fluid thegem-custom-69e31706f40745251"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12 thegem-custom-69e31706f41f24322" ><div class="vc_column-inner thegem-custom-inner-69e31706f41f3 "><div class="wpb_wrapper thegem-custom-69e31706f41f24322"><div class="gem-youtube gem-wrapbox gem-wrapbox-style-no-style rounded-corners gem-wrapbox-position-below" style="width: 100%;"><div class="gem-wrapbox-inner gem-ratio-style" style="padding-top: 56.25%"><iframe class="gem-wrapbox-element img-responsive" width="100%" height="300" allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" src="//www.youtube.com/embed/o8eAGViSbbs?rel=0&amp;wmode=opaque" loading="lazy" ></iframe></div></div>
	
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				<p class="p1"><span class="s1">Sono Giulia Borioli e organizzo da tanti anni lo Yoga Festival, un evento che ha preso piede da una grande passione: lo yoga!</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Questa passione è cresciuta e nel tempo ha registrato uno sviluppo capillare. Mi sono avvicinata allo yoga tantissimi anni fa quando ero una ragazza molto giovane e abitavo a New York. Lavoravo nella moda e sotto la mia casa c&#8217;era una scuola di yoga aperta quasi 24 ore su 24. </span></p>
<h4 class="p1" style="text-align: center;"><span class="s1">Tornando a casa, stanca, la sera trovavo grande beneficio nel finire in questo posto delizioso a praticare yoga.</span></h4>
<p class="p1"><span class="s1">Tornando in Italia mi sono resa conto che tutto questo un po&#8217; mi mancava e l&#8217;ho ripreso seriamente<span class="Apple-converted-space">  </span>più in là, quando aspettavo mio figlio. Ho sentito come il bisogno di dover riprendere lo studio dello yoga in maniera più approfondita.</span></p>

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			<div class="wpb_wrapper">
				<p class="p1"><span class="s1">Lo yoga non è fare due posizioni sul tappetino ma è un sistema filosofico molto complesso. Mi stupisco ogni volta di come la parte più sottile sia quella che tu impari a livello teorico che ha poi un riscontro nella parte fisica.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Lo yoga mi ha fatto bene, lavorando nel mondo della moda &#8211; che è un mondo estremamente complesso, stressato e nervoso &#8211; ero sottoposta a grandi pressioni e ho pensato fin da subito che sarebbe stato utile per le mie colleghe della moda apprendere quello che avevo appreso io e che aveva migliorato la qualità della mia vita.</span></p>

			</div>
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			<div class="wpb_wrapper">
				<p class="p1"><span class="s1">Lo Yoga Festival ha preso forma sulla base di due o tre principi molto semplici e chiari: tutti siamo uguali, tutti gli insegnanti hanno lo stesso valore, cerchiamo di far fare delle esperienze a chi viene al Festival. </span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Abbiamo iniziato con l&#8217;aiuto di Sabrina Grifeo, la mia maestra di yoga che purtroppo non è più con noi, insieme abbiamo concepito uno schema che fosse basato su tre giorni di esperienze dove poter incontrare le scuole, provare a fare delle classi di yoga molto semplici, partecipare a qualche seminario più lungo e più impegnativo con insegnanti di livello avanzato. </span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Abbiamo pensato di inserire anche una sala conferenze dove poter ricevere piccole informazioni su quello che lo yoga è, sulla sua parte più profonda.</span></p>
<h4 class="p1" style="text-align: center;"><span class="s1">Tutto questo in un viaggio che dura tre giorni!</span></h4>

			</div>
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			<div class="wpb_wrapper">
				<p class="p1"><span class="s1">Dalla prima edizione che ebbe 500 visitatori oggi sono migliaia le persone che vengono e seguono questo evento considerando lo Yoga Festival come il punto d&#8217;incontro di una comunità che si sta espandendo a macchia d&#8217;olio in Italia.</span></p>
<h4 class="p1" style="text-align: center;"><span class="s1">Lo yoga è alla portata di tutti e serve solo la costante voglia di praticarlo.<br />
Porta un beneficio nella tua vita, costante e immediato.</span></h4>
<p class="p1"><span class="s1">La cosa che più mi rende felice di fare il festival è il “dopofestival”, neigiorni successivi, quando iniziamo a ricevere centinaia di email e qualche telefonata di persone che ci contattano per dirci “grazie, ho capito questo, ho imparato quest&#8217;altro, ho conosciuto questa insegnante che mi sta migliorando la vita… grazie perché mi hai fatto felice!”</span></p>

			</div>
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			<div class="wpb_wrapper">
				<h3>Contatti dell&#8217;insegnante:</h3>
<p>Sito Web: <a href="http://www.yogafestival.it/"><strong>www.yogafestival.it</strong></a></p>
<p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/YogaFestivalItalia/"><strong>YogaFestival</strong></a></p>
<p>Instagram:<a href="https://www.instagram.com/yogafestival_italia/"><strong> yogafestival_italia</strong></a></p>
<p>Youtube: <a href="https://www.youtube.com/user/MYF2007"><b>Yoga Festival</b></a></p>

			</div>
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</div><p>L'articolo <a href="https://storiebelle.reyoga.it/ispirazioni-positive/giulia-borioli-yogafestival/">Giulia Borioli: This Is Our Yoga &#8220;YogaFestival&#8221;</a> proviene da <a href="https://storiebelle.reyoga.it">Storie belle - ReYoga</a>.</p>
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		<title>Andrea Boni: This Is Our Yoga &#8220;Meditation Inspired&#8221;</title>
		<link>https://storiebelle.reyoga.it/pratiche-yoga/andrea-boni-meditation-inspired/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Andrea Pietrella]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 23 Jun 2017 05:28:22 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pratiche Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[Meditazione]]></category>
		<category><![CDATA[This Is Our Yoga]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.reyoga.it/?p=12786</guid>

					<description><![CDATA[<p>L'articolo <a href="https://storiebelle.reyoga.it/pratiche-yoga/andrea-boni-meditation-inspired/">Andrea Boni: This Is Our Yoga &#8220;Meditation Inspired&#8221;</a> proviene da <a href="https://storiebelle.reyoga.it">Storie belle - ReYoga</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="wpb-content-wrapper"><div id="vc_row-69e3170701aa3" class="vc_row wpb_row vc_row-fluid thegem-custom-69e3170701a998204"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12 thegem-custom-69e3170701bfb7485" ><div class="vc_column-inner thegem-custom-inner-69e3170701bfc "><div class="wpb_wrapper thegem-custom-69e3170701bfb7485"><div class="gem-youtube gem-wrapbox gem-wrapbox-style-no-style rounded-corners gem-wrapbox-position-below" style="width: 100%;"><div class="gem-wrapbox-inner gem-ratio-style" style="padding-top: 56.25%"><iframe class="gem-wrapbox-element img-responsive" width="100%" height="300" allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" src="//www.youtube.com/embed/_b0eDgM48L0?rel=0&amp;wmode=opaque" loading="lazy" ></iframe></div></div>
	
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			<div class="wpb_wrapper">
				<p class="p1"><span class="s1">Ciao, mi chiamo Andrea Boni e sono un insegnante di meditazione.<br />
Ho cominciato, perché i miei genitori erano interessati alla meditazione e interessati allo yoga e ho chiesto a mio padre di essere iniziato alla meditazione: avevo 13 anni. </span></p>
<h4 class="p1" style="text-align: center;"><span class="s1">Mio padre mi ha insegnato la disciplina e mi ha insegnato ad amare con entusiasmo la pratica.<br />
Mia madre mi ha donato la dolcezza e la passione.</span></h4>
<p class="p1"><span class="s1">Dopo diversi anni, da quando io iniziai a meditare, conobbi il mio maestro di asana, John Friend. Cominciai a praticare anusara e attraverso i principi di allineamento, piano piano, ho imparato che la mia energia può muoversi stabilmente attraverso le diverse fasi della mia vita. </span></p>
<p class="p1"><span class="s1">John Friend mi ha chiesto di insegnare, c&#8217;ho messo 5 anni per certificarmi. L’ho fatto dedicandomi completamente a quello che stavo facendo, come un servizio e ancora adesso per me l&#8217;insegnamento è questo servizio. </span></p>

			</div>
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			<div class="wpb_wrapper">
				<p class="p1"><span class="s1">Per tanto tempo ho servito come assistente e poi come primo aiuto Michelangelo Antonioni. Quando venni preso dopo “L’Intervista” la moglie di Antonioni mi disse: “Sei in grado di poter dimenticare completamente quello che sei e servire semplicemente Michelangelo?”</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Io ci pensai su e dissi: “Non lo so, non so se riuscirò mai a farlo ma quello che posso fare è provare a dedicarmi completamente a lui”.<span class="Apple-converted-space">  </span>Così feci per tanti anni. Feci diversi film insieme a lui. Per lungo tempo divenni la sua voce. Questa pratica di stare in sintonia con lui completamente, mi ha insegnato che è molto importante nella pratica restare in sintonia senza proiettare quello che noi siamo, la nostra storia, il nostro passato, a restare esattamente presenti a ciò che siamo in quel momento. Quindi, tenere dentro di noi sia la parte bisognosa che ha bisogno di riconoscimento sia la parte saggia e tenere tutte e due queste parti in equilibrio fra di loro nello stesso identico momento.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Dopo l&#8217;esperienza con Antonioni, mi sono accorto che imparare ad ascoltare, imparare ad essere sensibili a quello che ti circonda e alla situazione che tu vivi in quel momento è un grande dono e quindi ho cominciato a dare istruzioni di meditazione per restare in contatto con le persone che abbiamo intorno.</span></p>

			</div>
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			<div class="wpb_wrapper">
				<p class="p1"><span class="s1">Per poter davvero servire i tuoi studenti devi essere in grado di essere consapevole di quali sono i bisogni dei tuoi studenti in quel momento, anche durante la meditazione.<br />
</span><span class="s1">Per me è molto importante, perché la pratica meditativa è diversa per ognuno di noi. È diversa anche nelle diverse fasi della nostra vita. Paradossalmente è diversa di giorno in giorno, di momento in momento.</span></p>
<h4 class="p1" style="text-align: center;"><span class="s1">Io non credo che tutte le persone debbano meditare, io credo che tutte le persone debbano trovare la propria dimensione e il proprio rapporto con se stessi.</span></h4>
<p class="p1"><span class="s1">Possono farlo attraverso gli altri, attraverso il corpo fisico, possono farlo attraverso il silenzio e la meditazione, possono farlo attraverso la preghiera. La cosa importante è fare qualsiasi cosa rendendolo una pratica, avere chiara la motivazione per la quale facciamo quella cosa, <b>perché la grande differenza tra una tecnica e una pratica sta nella motivazione</b> che noi abbiamo. </span></p>
<h4 class="p1" style="text-align: center;"><span class="s1">Più la motivazione è intima, privata e personale, più riguarda il nostro vissuto e più essa ci porterà vicino alla conoscenza di noi stessi.</span></h4>
<p class="p1"><span class="s1">Quindi, la meditazione non è per tutti, la meditazione è per quelli che sentono che questa pratica ha un significato per loro, per gli altri. Ci sono altre cose e anzi, io vi spingo a cercare queste altre cose, cercare tutte le cose che in qualche modo si muovono verso il vostro cuore e, nel momento in cui le scegliete, sappiate il perché le che le state scegliendo.</span></p>

			</div>
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			<div class="wpb_wrapper">
				<h4 class="p1" style="text-align: center;">Se mi chiedi che cos&#8217;è lo yoga per me “<i>è entrare in contatto profondamente con il mio cuore, entrare in contatto con le potenzialità che il mio cuore ha. Questo è lo yoga per me.”</i></h4>

			</div>
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</div>
	
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			<div class="wpb_wrapper">
				<h3>Contatti dell&#8217;insegnante:</h3>
<p>Sito Web: <strong><a href="http://andreaboni.it/">andreaboni.it</a></strong></p>
<p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/andrea.boni.311"><strong>Andrea Boni</strong></a></p>

			</div>
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<div class="vc_btn3-container vc_btn3-center vc_custom_1495178696461 vc_do_btn" ><a style="background-color:#4e2f22; color:#ffffff;" class="vc_general vc_btn3 vc_btn3-size-lg vc_btn3-shape-square vc_btn3-style-custom vc_btn3-block" href="https://www.reyoga.it/this-is-our-yoga/" title=""><b>Guarda tutti i video di "This Is Our Yoga"</b></a></div></div></div></div></div>
</div><p>L'articolo <a href="https://storiebelle.reyoga.it/pratiche-yoga/andrea-boni-meditation-inspired/">Andrea Boni: This Is Our Yoga &#8220;Meditation Inspired&#8221;</a> proviene da <a href="https://storiebelle.reyoga.it">Storie belle - ReYoga</a>.</p>
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		<title>Christiane Piano: This Is Our Yoga &#8220;Vinyasa Inspired&#8221;</title>
		<link>https://storiebelle.reyoga.it/pratiche-yoga/christiane-piano-vinyasa-inspired/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Andrea Pietrella]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 16 Jun 2017 06:35:45 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pratiche Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[Christiane Piano]]></category>
		<category><![CDATA[This Is Our Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[Vinyasa Flow]]></category>
		<guid isPermaLink="false">https://www.reyoga.it/?p=12718</guid>

					<description><![CDATA[<p>L'articolo <a href="https://storiebelle.reyoga.it/pratiche-yoga/christiane-piano-vinyasa-inspired/">Christiane Piano: This Is Our Yoga &#8220;Vinyasa Inspired&#8221;</a> proviene da <a href="https://storiebelle.reyoga.it">Storie belle - ReYoga</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="wpb-content-wrapper"><div id="vc_row-69e3170703761" class="vc_row wpb_row vc_row-fluid thegem-custom-69e31707037563472"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12 thegem-custom-69e31707038fb9811" ><div class="vc_column-inner thegem-custom-inner-69e31707038fc "><div class="wpb_wrapper thegem-custom-69e31707038fb9811"><div class="gem-youtube gem-wrapbox gem-wrapbox-style-no-style rounded-corners gem-wrapbox-position-below" style="width: 100%;"><div class="gem-wrapbox-inner gem-ratio-style" style="padding-top: 56.25%"><iframe class="gem-wrapbox-element img-responsive" width="100%" height="300" allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" src="//www.youtube.com/embed/sg_ob1GJ7EE?rel=0&amp;wmode=opaque" loading="lazy" ></iframe></div></div>
	
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			<div class="wpb_wrapper">
				<p class="p1"><span class="s1">Sono Christiane, una studente della vita… e nella vita pratico yoga come studente e poi, 10 anni fa, ho anche iniziato a insegnarlo.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Pratico Vinyasa Yoga, poi però praticando con vari insegnanti ho iniziato a scoprire vari stili e tecniche diverse, per cui quello che sta venendo fuori è una cosa nuova, un movimento guidato dal respiro.</span></p>

			</div>
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				<h4 class="p1" style="text-align: center;"><span class="s1">Ho scoperto lo yoga più di vent&#8217;anni fa a New York: ero al lavoro, in ufficio, e una collega mi ha invitato a una lezione.</span></h4>
<p class="p1"><span class="s1">All’epoca c’erano forse due o tre Yoga Studio a New York: immaginate di camminare per le strade di questa città, così rumorose, e poi di entrare in questo posto dove, nel momento in cui entri, non puoi parlare.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Un posto enorme, dove tutti erano disposti in un cerchio: io mi sono seduta, non capivo i nomi dei movimenti… ma non dimenticherò mai l&#8217;insegnante che è entrato, avrà avuto più di 70 anni: dal momento in cui ha messo piede in quella stanza stanza mi ha trasmesso subito un gran senso di pace.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Ho fatto il meglio che potevo, guardando in giro quello che facevano gli altri, e quando sono uscita da quella lezione la mia vita è cambiata completamente!<br />
</span><span class="s1">Le domande che mi ponevo per problemi che pensavo di avere prima della lezione hanno avuto una risposta. </span></p>

			</div>
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			<div class="wpb_wrapper">
				<p class="p1"><span class="s1">Non potevo permettermi di andare in uno Yoga studio ogni volta che volevo praticare, per cui ho iniziato a casa.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Poi, anni dopo, sono arrivata in Italia: per la prima volta non avevo niente da fare, non lavoravo, non studiavo… ero qui per amore!<br />
</span><span class="s1">Per la prima volta in vita mia mi sono iscritta in una palestra, dove non avevo mai messo piede: facevo qualche esercizio, correvo un po’ sul tapis roulant, poi mi mettevano un angolo e iniziavo a praticare.<br />
</span><span class="s1">Tutti erano molto curiosi e la gente iniziava a chiedermi “Perché non lo insegni?”<br />
</span><span class="s1">Io rispondevo “No, no, è una cosa per me, è tempo per me… in più non sono preparata e non sono certificata.”</span></p>
<h4 class="p1" style="text-align: center;"><span class="s1">Ma poi le domande continuano aumentare, per cui dentro di me ho detto “Va bene vita! Mi butto, farò una lezione, farà schifo di sicuro e poi mi lasceranno stare.”</span></h4>
<p class="p1"><span class="s1">Questa era la mia idea di come sarebbe andata: però poi le cose più belle, nella vita, arrivano non programmate… e lì è iniziato tutto, non ha fatto schifo, è così è iniziata. </span></p>

			</div>
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				<h4 class="p1" style="text-align: center;"><span class="s1">Lo Yoga per me è un sentirmi a casa: dentro di me, dovunque sono nel mondo, in qualunque situazione.</span></h4>
<p class="p1"><span class="s1">Ho l&#8217;onore di insegnare lo yoga perché mi ha dato e continua a darmi talmente tanto che non posso non condividerlo e renderlo accessibile agli altri.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Poi c’è stata anche un’altra cosa che ha segnato profondamente il mio percorso da insegnante: ero in Messico a studiare con il mio primo maestro, e li ho conosciuto due insegnanti dell’Africa Yoga project.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Li ho conosciuto questo fantastico progetto e con questi insegnanti è nata un&#8217;amicizia che va oltre le parole.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Quando sono tornata in Italia la fondatrice di Africa Yoga Project, la Newyorkese Paige Elenson, mi ha chiamato mi ha chiesto se ero disposta ad essere un’ambasciatrice: ero felicissima di aver avuto l&#8217;onore di poter partecipare a un progetto del genere, di avere la possibilità di far conoscere un progetto che sta creando lavoro in un paese dove tanti giovani ne hanno veramente bisogno. </span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Africa yoga project, secondo me, aiuta a capire che lo yoga non è solo la parte fisica, non finisce sul tappetino, ma è una pratica e una filosofia di vita unica che ti fa porre la domanda: “La mia vita è in servizio a che cosa?”</span></p>

			</div>
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				<h3>Contatti dell&#8217;insegnante:</h3>
<p>Sito Web: <a href="http://www.thespacecomo.it/"><strong>www.thespacecomo.it</strong></a></p>
<p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/thespacecomo/"><b>The Space Como</b></a></p>
<p>Instagram:<strong> <a href="https://www.instagram.com/the_space_como/">The Space Como</a></strong></p>

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		<title>Elena de Martin: This Is Our Yoga &#8220;Ashtanga Inspired&#8221;</title>
		<link>https://storiebelle.reyoga.it/pratiche-yoga/elena-de-martin-ashtanga-inspired/</link>
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		<dc:creator><![CDATA[Andrea Pietrella]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 02 Jun 2017 06:30:39 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Pratiche Yoga]]></category>
		<category><![CDATA[elena de martin]]></category>
		<category><![CDATA[This Is Our Yoga]]></category>
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					<description><![CDATA[<p>L'articolo <a href="https://storiebelle.reyoga.it/pratiche-yoga/elena-de-martin-ashtanga-inspired/">Elena de Martin: This Is Our Yoga &#8220;Ashtanga Inspired&#8221;</a> proviene da <a href="https://storiebelle.reyoga.it">Storie belle - ReYoga</a>.</p>
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										<content:encoded><![CDATA[<div class="wpb-content-wrapper"><div id="vc_row-69e3170705713" class="vc_row wpb_row vc_row-fluid thegem-custom-69e31707057095844"><div class="wpb_column vc_column_container vc_col-sm-12 thegem-custom-69e317070588b5871" ><div class="vc_column-inner thegem-custom-inner-69e317070588d "><div class="wpb_wrapper thegem-custom-69e317070588b5871"><div class="gem-youtube gem-wrapbox gem-wrapbox-style-no-style rounded-corners gem-wrapbox-position-below" style="width: 100%;"><div class="gem-wrapbox-inner gem-ratio-style" style="padding-top: 56.25%"><iframe class="gem-wrapbox-element img-responsive" width="100%" height="300" allowfullscreen="allowfullscreen" frameborder="0" scrolling="no" marginheight="0" marginwidth="0" src="//www.youtube.com/embed/qK4OdmhTb6w?rel=0&amp;wmode=opaque" loading="lazy" ></iframe></div></div>
	
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				<p class="p1"><span class="s1">Sono Elena De Martin, praticante ed insegnante di Ashtanga Yoga.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Mi sono avvicinata allo Yoga molti anni fa, intorno ai miei 30 anni: era un momento difficile della vita e ho pensato di trovare qualcosa che mi desse una mano a superare questo momento di confusione. </span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Ho pensato che lo Yoga potesse andare bene e, anche se non sapevo cosa andavo a fare, sapevo però che avrei avuto bisogno di uno Yoga dinamico!</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Ho iniziato a praticare Yoga qui a Milano: il Comune organizzava, straordinariamente, dei corsi di Ashtanga Yoga. Ho provato ed ho capito che faceva al caso mio, che mi stava dando tantissimo… così mi sono buttata e insieme al mio primo insegnante, Lino Miele, ho deciso di fare il mio primo viaggio in India per poter studiare ed approfondire la mia pratica.</span></p>
<h4 class="p1" style="text-align: center;"><span class="s1">Ad oggi credo di aver passato almeno 3-4 anni della mia vita in India, per studiare l’Ashtanga Yoga a Mysore.</span></h4>

			</div>
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				<p class="p1"><span class="s1">La scelta dell&#8217;insegnamento in realtà non è mai avvenuta, è stata una naturale conseguenza dell’approfondimento della mia pratica: credo che sia un po&#8217; quello che accade a tutti, si diventa insegnanti quando si approfondisce molto la propria pratica e quella diventa il tuo grande maestro.</span></p>
<h4 class="p1" style="text-align: center;"><span class="s1">Quando cominci ad integrare dentro di te una cosa così straordinaria come può essere lo yoga, il desiderio è quello di condividerlo. </span></h4>
<p class="p1"><span class="s1">Viene naturale, non è una cosa che decidi di fare, è una cosa che accade perché si creano delle condizioni particolari per cui tu ad un certo punto vai su questa strada.</span></p>
<p class="p1"><span class="s1">Milano era sicuramente un territorio molto fertile da questo punto di vista e la risposta è stata immediata. Ho avuto molti studenti non appena ho iniziato ad aprire i corsi, poi negli anni è sempre stato un crescendo finché non siamo riusciti ad aprire una scuola di Yoga tutta nostra.<br />
</span><span class="s1">Ripeto, l’insegnamento non è stata una una scelta ma una cosa naturalissima, tant’è che io non ho mai fatto un corso di formazione per diventare insegnante.</span></p>

			</div>
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			<div class="wpb_wrapper">
				<p class="p1"><span class="s1">Pratico Ashtanga Yoga, perché credo che sia l&#8217;unica pratica adatta a me.<br />
</span><span class="s1">È una pratica estremamente dinamica e io mi ci sono da subito ritrovata tantissimo: ho iniziato con questa pratica e non ne ho mai approfondite altre. Non sono mai stata attratta da altri stili, pur riconoscendo ad essi delle validità incredibili.</span></p>
<h4 class="p1" style="text-align: center;"><span class="s1">Mi rendo conto che lo yoga è per tutti ma ognuno trova il suo.</span></h4>
<p class="p1"><span class="s1">La nostra attitudine verso una pratica è molto individuale e soggettiva e a seconda delle varie discipline che ci sono ogni pratica può essere vissuta in maniera diversa. Lo scopo è sempre lo stesso: portarti a quel punto dove puoi sentire una trasformazione dentro di te, migliorare la tua vita e piano, piano, entrare nella comprensione delle cose.</span></p>

			</div>
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				<h3>Contatti dell&#8217;insegnante:</h3>
<p>Sito Web: <a href="http://www.ashtanga-yoga.it/"><strong>www.ashtanga-yoga.it</strong></a></p>
<p>Facebook: <a href="https://www.facebook.com/LaYogaShalaAshtangaYoga"><strong>La Yoga Shala</strong></a></p>
<p>Email:<strong> <a href="mailto:astangamilano@yahoo.it">astangamilano@yahoo.it</a></strong></p>

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</div><p>L'articolo <a href="https://storiebelle.reyoga.it/pratiche-yoga/elena-de-martin-ashtanga-inspired/">Elena de Martin: This Is Our Yoga &#8220;Ashtanga Inspired&#8221;</a> proviene da <a href="https://storiebelle.reyoga.it">Storie belle - ReYoga</a>.</p>
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